Día 15 - Mindfulness sensorial
Estar presente, en comunicación interconectada con todos tus cuerpos. Sin distracciones, sin ruido, en amor, en prescencia, en merecimiento. En amor total.
Sentir sin pensamiento, sin la mente dirigiendo el camino, permitiendo al cuerpo explorar, permitiendo a las sensaciones jugar con las posibilidades, sin juicio, sin camino, sin objetivo.
Solo estar en la sencillez y facilidad de respirar, anclarte al instante y dejarte ser en sensaciones.
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